セルフチェック

下記の項目がどのくらい当てはまりますか?

当てはまる方は、歯ぎしり・食いしばり・噛みしめ・歯列接触癖(TCH)をしており、それが不調の原因となっている可能性があります。


  • 冷たいものを口に入れるとしみる
  • 起床時に顎が疲れている、口の周囲がこわばっている
  • 口を閉じた状態で上下の奥歯がくっついている
  • 頬の内側に噛んだ跡や舌に歯型(圧痕)がついている
  • 耳の下から顎にかけて、首、肩のコリがひどい
  • 頻繁に頭痛がおきる
  • 歯にヒビが入っている、擦れて欠けている歯がある
  • 噛み合わせが悪い
  • 虫歯でもないのに、歯が痛い
  • パソコンや細かい作業をする時間が長い
  • 骨隆起ができている 骨隆起とは? click≫

歯ぎしりの種類

寝ている時にギリギリといった音がする人が多いですが、音のしない歯ぎしりをする人もいるため、気づかない場合も多いようです。

クレンチング

クレンチング
無意識に噛みしめる・食いしばる

グライディング

グライディング
歯をギリギリとこすりあわせる

タッピング

タッピング
歯をカチカチならす

ご自分の歯を確認してみてください

※歯並びによっては当てはまらない場合があります。  

犬歯(丸印)で判別してみます。

 

本来は下の画像のように先端が尖っています。

ですが、歯ぎしりや食いしばりをしている場合、

 

犬歯(丸印)が平らに削られています。

次は前歯での判別です。

 

30代位までは歯の先端が下の画像のように丸びをおびています。  

30代以降になると食事などで使用しているうちに自然に平らには削れていきますが、下の画像のように明らかにギザギザになっている場合は歯ぎしりや食いしばりをしている証拠です。